Logga Vår Gård
Symbol vg
Se på stress med
nya ögon

Närvarande Mental Träning

Lär dig hantera och se på stress ur ett energiperspektiv. Genom föreläsningen Närvarande Mental Träning med stresscoach Kristina Persson ges motivation till att göra små förändringar i vårt förhållningssätt till dagliga utmaningar som livspussel, karriär och förväntningar för att kunna optimera energianvändning och fokus. Boka in under mötet på Vår Gård.

Förfrågan

För personlig service ring 08-7487760 eller maila bokning@vargard.se

Dela Förfrågan

För personlig service ring 08-7487760 eller maila bokning@vargard.se

Lär dig hantera och se på stress ur ett energiperspektiv. Genom föreläsningen Närvarande Mental Träning med stresscoach Kristina Persson ges motivation till att göra små förändringar i vårt förhållningssätt till dagliga utmaningar som livspussel, karriär och förväntningar för att kunna optimera energianvändning och fokus. Boka in under mötet på Vår Gård.

Information

Närvarande, Mental Träning

Innehåll:

  • Stress ur ett energiperspektiv – vår inre motor och kraftkälla en tillgång
  • Hur påverkar varvtalet / stresspåslaget vår hjärna för att skapa motivation, glädje, driv och balans
  • Förståelse för hur vi fungerar som människor ur ett helhetsperspektiv, baserat på forskning
  • Tips på hur ni kan balansera era stressbägare för att minska gångerna den rinner över

    Pris:
    15 000 kr upp till 12 person (för fler deltagare kontakta oss för offert)

    • Lär dig hantera och se på stress ur ett energiperspektiv. Genom föreläsningen Närvarande Mental Träning med stresscoach Kristina Persson ges motivation till att göra små förändringar i vårt förhållningssätt till dagliga utmaningar som livspussel, karriär och förväntningar för att kunna optimera energianvändning och fokus. Boka in under mötet på Vår Gård.

    Redo för en dimension till med Kristina Persson?

    FÖRELÄSARE KRISTINA PERSSON är licenserad mental tränare och stresscoach genom SLH (Skandinaviska Ledarhögskolan) och har under de senaste 10 åren jobbat med mental träning i Stockholm. I sitt arbete har hon lagt till en extra dimension EI (emotionell intelligens) för presterande företag, genom Närvarande, Mental Träning. Detta skapar hållbarhet och utveckling för alla parter, både människor och företag. Hon har även skrivit boken Mental Eco-Driving som får dig att se på stress ur ett nytt energiperspektiv - vår kraftkälla och inre motor.
    Läs mer om Närvarande Mental Träning AB



    OM FÖRELÄSNINGEN:

    Alla vet idag hur träning, sömn, kost, stress påverkar oss, tyvärr är det få som lever som vi lär. Detta vill Kristina ändra på genom en inspirerande, forskningsbaserad och reflekterande föreläsning. Genom Närvarande Mental Träning lär ni er att varva upp när vi skall prestera och varva ned när möjlighet ges. Detta för att spara energi så att vi når våra mål snabbare och blir mer hållbara. Föreläsningen tar två timmar och passar för alla typer av företag och grupper som vill bli bättre på självledarskap och bygga vinnande team.