Energidagen på Vår Gård
Energidagen 2026
Nu kommer det etablerade succékonceptet Energidagen, skapat av Joelina Claesson till vackra Vår Gård i Saltsjöbaden. Sedan 2012 har hundratals kvinnor deltagit i denna energifyllda heldag fylld med yoga, dans, föreläsningar och glädje, där både kropp och själ får fyllas på. I år är temat Longevity, ett inspirerande helhetsfokus på hur vi kan leva starkt, hållbart och hälsosamt hela livet.
För personlig service ring 08-748 77 00 eller maila energidagen@balansera-yoga.se
För personlig service ring 08-748 77 00 eller maila energidagen@balansera-yoga.se
Nu kommer det etablerade succékonceptet Energidagen, skapat av Joelina Claesson till vackra Vår Gård i Saltsjöbaden. Sedan 2012 har hundratals kvinnor deltagit i denna energifyllda heldag fylld med yoga, dans, föreläsningar och glädje, där både kropp och själ får fyllas på. I år är temat Longevity, ett inspirerande helhetsfokus på hur vi kan leva starkt, hållbart och hälsosamt hela livet.
En dag tillsammans med några av Sveriges mest inspirerande profiler
Under Energidagen får du möta Kristin Kaspersen, uppskattad programledare och hälsoinspiratör, Linn Hegdahl, proffsdansare och psykolog med smittande energi, samt de holistiska hälso- och rörelsecoacherna Cecilia Gustafsson och Erika Kits Gölevik.
Information
09.00–10.00 – Morgonyoga, Erika
10.00–10.30 – Förmiddagsfika
10.30–11.15 – Dance Aerobic Stylish, Linn
11.30–12.15 – SOMA, Kristin & Cecilia
12.15–13.30 – Lunch
13.30–14.30 – Föreläsning: Att leda sig själv, Kristin
14.45–15.30 – Salsa à la Linn
15.30–16.00 – Eftermiddagsfika
16.00–16.45 – Holistic Revolution Class, Erika & Cecilia
16.45–18.00 – Yin Yoga & meditation, Cecilia & Erika
Datum: 31 januari 2026
Energidagen Inkluderar:
- 6 klasser
- 1 föreläsning
- För- och eftermiddagsfika
- lunch
Du bokar plats genom att anmäla dig via formuläret nedan:
Anmälningsformulär
Har du frågor kan du mejla energidagen@balansera-yoga.se
Pris: 1 795 kr/person
En plats för kraft, lugn och nya insikter
Vår Gård ligger precis vid havet i Saltsjöbaden, bara 30 minuter från Stockholm. Här möts historia, natur och modern design – en perfekt plats för återhämtning, inspiration och nya perspektiv.
Vad får du uppleva?
Under dagen får du delta i 6 olika klasser, en föreläsning och njuta av tre måltider – allt i en vacker miljö med några av Sveriges mest inspirerande hälso- och rörelseprofiler:
Yoga, dans, SOMA och meditation
Föreläsning om självkännedom och ledarskap
Salsa, dance aerobics & Holistic Revolution Class
Välkomponerad, hälsosam mat och fika under hela dagen
Medverkande ledare
Bokningsinformation
Energidagen 31 januari 2026
Energidagen Inkluderar: 6 klasser, 1 föreläsning, lunch, två fika och all inspiration du behöver.
Anmälan görs via formulär - öppna formulär
Frågor? Maila till: energidagen@balansera-yoga.se
Pris: 1 795 kr/person