Un baño de bosque se puede describir como una estancia tranquila en la naturaleza donde se te guía para relajarte, abrirte y usar tus sentidos de una forma nueva. El concepto proviene del japonés Shinrin-Yoku y significa "Bañar todos los sentidos en la atmósfera del bosque". Reserva un baño de bosque durante la reunión para disfrutar de una experiencia diferente y beneficiosa junto con nuestro guía certificado de baños de bosque.
Para servicio personalizado llame al 08-7487760 o envíe un correo electrónico a bokning@vargard.se
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Un baño de bosque se puede describir como una estancia tranquila en la naturaleza donde se te guía para relajarte, abrirte y usar tus sentidos de una forma nueva. El concepto proviene del japonés Shinrin-Yoku y significa "Bañar todos los sentidos en la atmósfera del bosque". Reserva un baño de bosque durante la reunión para disfrutar de una experiencia diferente y beneficiosa junto con nuestro guía certificado de baños de bosque.
Tiempo: 90-105 minutos
Número: máximo 12 participantes/grupo
Precio: 6500 SEK (sin IVA)
Lleva ropa cómoda para el clima y una prenda de abrigo para que no te congeles y puedas permanecer quieto.
Calzado adecuado para el terreno, ya que caminaremos por zonas montañosas.
El guía proporcionará colchonetas para dormir.
ORIGEN Y PROPÓSITO
El concepto de Baño de Bosque o Shinrin-Yoku se desarrolló en Japón ya en la década de 1980 y se convirtió en un método para aliviar el creciente estrés en la sociedad. Las exigencias de un mayor rendimiento en el trabajo y la vida cotidiana, así como la permanencia en entornos estresantes, contribuyeron a un deterioro de la salud, manifestándose en estrés, insomnio y desequilibrios corporales. Algo similar a cómo vivimos hoy en día. Para solucionar este problema de salud pública, las autoridades crearon un programa de salud que incluía la relajante actividad del baño de bosque. En los últimos años, este método ha sido cada vez más reconocido como un método preventivo y terapéutico contra, por ejemplo, el estrés.
BAÑO DE BOSQUE EN VÅR GÅRD
Durante una visita guiada con la guía de baño de bosque Susanna Bävertoft, le llevaremos a un entorno paisajístico, lejos del bullicio de la ciudad. Al bajar el ritmo y disfrutar de la naturaleza y la tranquilidad, nuestros sentidos se abren a nuevos aromas y sonidos. Un momento de recuperación sin exigencias durante la jornada de la conferencia le brinda tiempo para recargar energías y experimentar algo nuevo. Un baño de bosque suele generar nuevas perspectivas, reflexión y creatividad.
Si lo desea, la actividad puede finalizar con una charla reflexiva e integrar sus valores o principios fundamentales para que el baño de bosque sea más personal y adaptado a su empresa. Una oportunidad para hablar sobre valores intangibles en un ambiente relajado y abierto. Prepárese con nosotros con antelación.
La guía, Susanna Bävertoft, está certificada por el Instituto Escandinavo de Terapia de Naturaleza y Bosque.