Reduzieren Sie Ihre Ängste und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Stress. In Zusammenarbeit mit Mcog und Anders Hedin lernen wir, Stress nach neuesten Erkenntnissen und der Mcog-Methode zu bewältigen. Buchen Sie einen Workshop oder Vortrag und erfahren Sie, wie Ihr Gehirn auf Ihre Gedanken reagiert und wie Sie Ihren Stress kontrollieren können, um sich ein wenig besser zu fühlen.
Für einen persönlichen Service rufen Sie 08-7487760 oder vargard bokning@vargard.se
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Reduzieren Sie Ihre Ängste und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Stress. In Zusammenarbeit mit Mcog und Anders Hedin lernen wir, Stress nach neuesten Erkenntnissen und der Mcog-Methode zu bewältigen. Buchen Sie einen Workshop oder Vortrag und erfahren Sie, wie Ihr Gehirn auf Ihre Gedanken reagiert und wie Sie Ihren Stress kontrollieren können, um sich ein wenig besser zu fühlen.
„Unterdrücken Sie Ihre ängstliche Kontrolle über Ihren Stress“
Workshop oder Vortrag 1-2 Stunden
Preis: 16.500 SEK (bis zu 15 Personen)
Wenn Sie mehr als 15 Personen sind, kontaktieren Sie uns für ein Angebot.
Reduzieren Sie Ihre Ängste und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Stress. In Zusammenarbeit mit Mcog und Anders Hedin lernen wir, Stress nach neuesten Erkenntnissen und der Mcog-Methode zu bewältigen. Buchen Sie einen Workshop oder Vortrag und erfahren Sie, wie Ihr Gehirn auf Ihre Gedanken reagiert und wie Sie Ihren Stress kontrollieren können, um sich ein wenig besser zu fühlen.
MCOG besteht aus Coaches und Beratern, die für die Anwendung der Mcog-Methode zertifiziert sind.
Die Methode basiert auf der Erforschung der Metakognition „Bewusstsein und Verstehen der eigenen Denkprozesse“. Bei der MCOG-Methode geht es darum, Stress zu bewältigen, indem man differenziert, wie man denkt, und nicht, was man denkt. Lesen Sie hier mehr über Mcog.
Dozent Anders Hedin , Ph.D.
Dozent und Assistenzprofessor für medizinische Wissenschaft. Anders verfügt über mehr als 17 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit vorbeugendem Stress und Leistungsangst. Zuvor arbeitete er als Krebsforscher, wurde dann Manager und arbeitet heute als internationaler Trainer, Dozent, Autor und Mentor. Anders ist außerdem dafür verantwortlich, sicherzustellen, dass alle Dokumente und Anträge bei Mcog evidenzbasiert sind und auf veröffentlichten Forschungsergebnissen basieren. AUFBAU:
Der Workshop ist in zwei Teile gegliedert.
Der erste Teil besteht aus einem unterhaltsamen Vortrag über die Funktionsweise Ihres Gehirns und der zweite Teil ist interaktiver mit Übungen und praktischem Training. Hier erfahren Sie Aktuelles darüber, wie wir unter Stress reagieren und was wir alle tun können, um unsere Angst zu reduzieren. Für größere Gruppen wird der Workshop im Vortragsformat angeboten.
Workshops und Vorträge werden sowohl auf Schwedisch als auch auf Englisch angeboten.