Helgkurs i stresshantering

SE PÅ STRESS MED NYA ÖGON

Läs mer om kursen och din coach Kristina Persson

OM KURSEN
Denna kurs ger dig motivation och kunskap i hur du kan förändra ditt förhållningssätt till dagliga utmaningar för att må bättre. Genom att förstå helheten av hur karriär, familj, träning, sömn och krav belastar kan du hantera ditt stresspåslag på rätt sätt. Rikta energin där den behövs och varva ner när du behöver återhämtning. Du får med dig mentala verktyg direkt som du kan använda för att hitta rätt balans i vardagen. Under helgen ingår tre föreläsningar fördelade på två dagar samt måltider och övernattning.

FÖRELÄSARE KRISTINA PERSSON är licenserad mental tränare och stresscoach genom SLH (Skandinaviska Ledarhögskolan) och har under de senaste 10 åren jobbat med mental träning i Stockholm. I sitt arbete har hon lagt till en extra dimension EI (emotionell intelligens) för presterande företag, genom Närvarande, Mental Träning. Detta skapar hållbarhet och utveckling för alla parter, både människor och företag. Hon har även skrivit boken Mental Eco-Driving som får dig att se på stress ur ett nytt energiperspektiv - vår kraftkälla och inre motor.
Läs mer om Närvarande Mental Träning AB

BO I VACKER MILJÖ OCH NJUT AV GOD MAT
Under vistelsen på Vår Gård får du njuta av hotellets natursköna omgivningar med vackra miljöer nära havet. I helgkursen ingår övernattning och alla utsökta måltider från kök och bageri. Passa även på att stressa av i relaxavdelningen vid bryggan. Här finns bastu och vilolounge med promenadavstånd till bryggan för svalkande bad.

Boka helgkurs i stresshantering den 17-18 september.