Ditt bästa jag i klimakteriet

24h upplyst & stark

Datum

6-7

mars

Ett härligt och viktigt dygn för oss kvinnor

Ett härligt och viktigt dygn för oss kvinnor som söker information, värme och kunskap för att hitta vårt bästa jag i klimakteriet. Lyssna på föredrag och experter som ger värdefull information om det vi sällan pratar om men alla upplever. Det blir en varm och rolig helg i vacker avkopplande skärgårdsmiljö, med god och hälsosam mat och inspirerande konst.

För personlig service ring 08-7487760

eller maila bokning@vargard.se

En varm och rolig helg i skärgårdsmiljö

Möt och dela erfarenheter med andra kvinnor precis på den nivå du själv är bekväm.

Åsa Melin delar med sig av sin kunskap och erfarenhet genom sitt arbete med Klimakteriepodden. Du får också lyssna på Sveriges kanske mest uppdaterade gynekolog, Hilde Löfqvist som är aktuell med boken Hormonkarusellen. Det bjuds även på ett härligt lustfyllt föredrag om sexualitet.

Dag 1

15:00 - Incheckning, kaffe och smörgås
15:45 - 16:30 - Marika Lindblom från Vår Gård hälsar välkomna. Åsa Melin berättar om sin klimakterieresa och sina lärdomar och erfarenheter genom arbetet med Klimakteriepodden
16:30 - 17:45 - Hormonkarusellen, föredrag av gynekolog Hilde Löfqvist. Frågestund.
17:45 - 18:30 - Fri tid för ombyte
18:30 - 19:15 - Konstvandring med ett glas bubbel
19:15 - Middag med överraskning och tid för spontana samtal i baren

Dag 2

7:30 - 8:15 - Power-walk med Åsa (för den som vill)
8:00 - 9:00 - Frukost
9:00 - 12:00 - “Tipspromenad” och grupparbeten där vi strukturerat diskuterar ämnena stress, träning & återhämtning, relationer, kost under ledning av Åsa & Marika
12:00 - 13:00 - Lunch
13:00 - 14:00 - Sexuell hälsa och “hur man får fart på lusten”
14:00 - 14:30 - Åsa & Marika sammanfattar och avrundar
14:30 - ca 15:00 - Kaffe och smörgås

Information och pris

Datum: Fredag 6/3 - Lördag 7/3
Pris: 2995kr per person, inkluderar måltider, föreläsningar och logi i enkelrum eller del i dubbelrum.

Boka nu

För personlig service ring 08-7487760

eller maila bokning@vargard.se

Datum

6-7

mars

Mail

Meddelande

Kopiera länk

Kalender

Fredag

31

Januari

Middag
utan svinn

19:00

No waste, just taste! Vår mest hållbara succé är tillbaka. Våra kockar serverar en kulinarisk middag lagad på enbart överblivna råvaror.

Fredagar

Varje vecka

Familjefredag på Vår Gård

från 17:00

Kom och ät fredagsmiddagen hos oss! Vårt nya koncept Familjefredag ger mer tid till familj och vänner. Vuxna äter för 150 kr/person och barn under 12 år äter gratis.

Fredag

14

Februari

Middag med årets kock 2018

19:00

Följ med på en nytänkande matupplevelse skapad av årets kock 2018, David Lundqvist. Vi garanterar en smaksensation att minnas länge!

Lördagar

Hela vintern

Vinterlunch på lördagar

11:00-15:00

Nu öppnar vi upp för härliga vinterluncher på lördagar! På menyn hittar du bland annat värmande goda soppor och våfflor med goda tillbehör.

Fre-lör

6-7

Mars

24h Upplyst
& Stark

15:00

Ett härligt och viktigt dygn för oss kvinnor som söker information, värme och kunskap för att hitta vårt bästa jag i klimakteriet.

Mån-fre

Varje vecka

After work
Mån - Fre

16:00-23:00

Kom och slappna av efter arbetsdagen på vår after work. Dämpad belysning, skön musik och en riktigt härlig barmeny! Happy hour på fredagar.

Fre-lör

20-21

Mars

24h
Boot Camp

16:00

Ge dig själv en ordentlig energikick med vårt 24h boot camp. En helg med intensiv utomhusträning i vacker naturskön miljö.

Fre-sön

27-29

mars

48h
skrivarhelg

14:00

I samarbete med tidningen Senioren välkomnar vi till några inspirerande dygn! Träffa inspirerande skrivlärare och författare och lär dig skriva.

Fredag

3

april

Middag utan svinn

19:00

No waste, just taste! Extrainsatt datum för vår mest hållbara succé! En middag tillagad på enbart överblivna råvaror. Boka din plats nu, först till kvarn!

Fredag

5

juni

Middag med årets kock 2018

19:00

Följ med på en nytänkande matupplevelse signerad årets kock 2018, David Lundqvist. Vi garanterar en smaksensation att minnas länge!