Ditt bästa jag i klimakteriet

24h upplyst & stark

Datum

6-7

mars

Ett härligt och viktigt dygn för oss kvinnor

Ett härligt och viktigt dygn för oss kvinnor som söker information, värme och kunskap för att hitta vårt bästa jag i klimakteriet. Lyssna på föredrag och experter som ger värdefull information om det vi sällan pratar om men alla upplever. Det blir en varm och rolig helg i vacker avkopplande skärgårdsmiljö, med god och hälsosam mat och inspirerande konst.

För personlig service ring 08-7487760

eller maila bokning@vargard.se

En varm och rolig helg i skärgårdsmiljö

Möt och dela erfarenheter med andra kvinnor precis på den nivå du själv är bekväm.

Åsa Melin delar med sig av sin kunskap och erfarenhet genom sitt arbete med Klimakteriepodden. Du får också lyssna på Sveriges kanske mest uppdaterade gynekolog, Hilde Löfqvist som är aktuell med boken Hormonkarusellen. Det bjuds även på ett härligt lustfyllt föredrag om sexualitet.

Dag 1

15:00 - Incheckning, kaffe och smörgås
15:45 - 16:30 - Marika Lindblom från Vår Gård hälsar välkomna. Åsa Melin berättar om sin klimakterieresa och sina lärdomar och erfarenheter genom arbetet med Klimakteriepodden
16:30 - 17:45 - Hormonkarusellen, föredrag av gynekolog Hilde Löfqvist. Frågestund.
17:45 - 18:30 - Fri tid för ombyte
18:30 - 19:15 - Konstvandring med ett glas bubbel
19:15 - Middag med överraskning och tid för spontana samtal i baren

Dag 2

7:30 - 8:15 - Power-walk med Åsa (för den som vill)
8:00 - 9:00 - Frukost
9:00 - 12:00 - “Tipspromenad” och grupparbeten där vi strukturerat diskuterar ämnena stress, träning & återhämtning, relationer, kost under ledning av Åsa & Marika
12:00 - 13:00 - Lunch
13:00 - 14:00 - Sexuell hälsa och “hur man får fart på lusten”
14:00 - 14:30 - Åsa & Marika sammanfattar och avrundar
14:30 - ca 15:00 - Kaffe och smörgås

Information och pris

Datum: Fredag 6/3 - Lördag 7/3
Pris: 2995kr per person, inkluderar måltider, föreläsningar och logi i enkelrum eller del i dubbelrum.

Boka nu

För personlig service ring 08-7487760

eller maila bokning@vargard.se

Datum

6-7

mars

Mail

Meddelande

Kopiera länk

Kalender