Intensiv weekend

24h Boot Camp på Vår Gård

Datum

20-21

mars

Ett weekendpaket för hela kroppen

Ge dig själv en ordentlig energikick med vårt 24h boot camp. En helg med intensiv utomhusträning i vacker naturskön miljö. Njut av välkomponerade måltider och övernattning i bekväma hotellrum. Ett weekendpaket för hela kroppen. Paketet är ett samarbete med Erik Sandberg från Four Studio AB.

För personlig service ring 08-7487760

eller maila bokning@vargard.se

Träning som passar
alla nivåer

All träning sker utomhus och är anpassad till alla olika nivåer, oavsett om du är vältränad eller nybörjare.

Helgen är inte bara till för träning, den är till för njutning också. Våra kockar komponerar läckra, vällagade menyer med de allra bästa råvarorna. Gott och energigivande för att orka med helgens fysiska pass. Ge din kropp en riktig boost och boka in en härlig helg i hälsans och njutningens tecken!

Dag 1

16.00 - Incheckning och ombyte

16.30 - Samling i lobbyn. Till detta serveras ett nyttigt snack/mellanmål

17.00 - Vi kör igång första passet: Pulspass. Ett pass för att förbättra din kondition. Vi kommer att springa och göra olika typer av intervaller, målet är att vi ska vara trötta, glada och hungriga när passet är slut.

18.00-19.30 – Egentid.
Varför inte passa på att utnyttja vår bastu och ta ett härligt havsbad?

19.30 – Samling i baren för trerättersmiddag

Dag 2

7.00 Yoga: En perfekt start på dagen! Vi väcker kroppen, jobbar på rörligheten och gör oss redo för en ny dag.

Från 08.00 – Frukost

10.00-11.30 Boot-camp: Ett utmanande pass där vi varvar styrka och kondition på ett tufft men lekfullt sätt.

12.00 – Lunch

13.00 – Egentid

16.00 Styrkecirkel: Vi styrketränar hela kroppen. Vi kommer att jobba med effektiva övningar som du kan göra utomhus.

15.30 – Fika, utcheckning och avslut

Information och pris

Pris: 2995 kr per person
Datum: Fredag-Lördag, 20-21/3-20



Priset inkluderar

Fyra träningspass
Trerättersmiddag
Logi & frukost
Fika
Lunch

Boka

För personlig service ring 08-7487760

eller maila bokning@vargard.se

Datum

20-21

mars

Mail

Meddelande

Kopiera länk

Kalender

Lördagar

Hela vintern

Vinterlunch på lördagar

11:00-15:00

Nu öppnar vi upp för härliga vinterluncher på lördagar! På menyn hittar du bland annat värmande goda soppor och våfflor med goda tillbehör.

Premiär

24

januari

Familjefredag på Vår Gård

från 17:00

Kom och ät fredagsmiddagen hos oss! Vårt nya koncept Familjefredag ger mer tid till familj och vänner. Vuxna äter för 150 kr/person och barn under 12 år äter gratis.

Fredagar

Varje vecka

Gruppträning
på fredagar

07:00-07:45

Häng med på ett härligt morgonpass i vår vackra natur. Helt kostnadsfritt för våra gäster och hålls av duktiga instruktörer från SALT Studio.

Mån-fre

Varje vecka

After work
Mån - Fre

16:00-23:00

Kom och slappna av efter arbetsdagen på vår after work. Dämpad belysning, skön musik och en riktigt härlig barmeny! Happy hour på fredagar.

Fredag

31

Januari

Middag
utan svinn

19:00

No waste, just taste! Vår mest hållbara succé är tillbaka. Våra kockar serverar en kulinarisk middag lagad på enbart överblivna råvaror.

Fredag

14

Februari

Middag med årets kock 2018

19:00

Följ med på en nytänkande matupplevelse skapad av årets kock 2018, David Lundqvist. Vi garanterar en smaksensation att minnas länge!

Fredag

6-7

Mars

24h Upplyst
& Stark

15:00

Ett härligt och viktigt dygn för oss kvinnor som söker information, värme och kunskap för att hitta vårt bästa jag i klimakteriet.

Fredag

20-21

Mars

24h
Boot Camp

16:00

Ge dig själv en ordentlig energikick med vårt 24h boot camp. En helg med intensiv utomhusträning i vacker naturskön miljö.